Estar Preparado Salva Vidas, Guía Esencial de Primeros Auxilios en el Trabajo
- Sebastián Castillo
- 23 jul 2025
- 4 Min. de lectura
En cualquier momento, en cualquier lugar de trabajo, puede ocurrir una emergencia médica. Desde un simple corte hasta una situación que ponga en riesgo la vida, saber cómo actuar en los primeros minutos es crucial. Por eso, contar con una guía clara y accesible de primeros auxilios no es solo una recomendación, es una necesidad y un compromiso con el bienestar de todos.
El manual de "Su Emergencia" nos recuerda que la tranquilidad de un entorno laboral seguro se construye con preparación. Este material está diseñado para ser el primer eslabón en la cadena de atención, brindando las herramientas para que cualquier persona pueda actuar con confianza y eficacia hasta la llegada de los profesionales.
El Rol Clave del Primer Respondiente
La primera persona que decide ayudar en un accidente o emergencia médica es el "Primer Respondiente". Su papel es fundamental para activar lo que se conoce como la "Cadena de Supervivencia".
Para simplificar la actuación en momentos de alta tensión, se recomienda seguir el protocolo P.A.S.:
Proteger: Antes que nada, se debe evaluar la escena para garantizar que sea segura tanto para el auxiliador como para la víctima. Esto incluye eliminar riesgos como peligros eléctricos o derrames. Si no se sabe cómo actuar, lo más seguro es no intervenir de forma improvisada para no agravar la situación.
Avisar: La acción más importante es activar el servicio de emergencia llamando al 1921. Al comunicarse, es vital proporcionar la dirección exacta, el tipo de emergencia y el estado aparente de los afectados.
Socorrer: Una vez que la escena es segura y la ayuda profesional está en camino, se pueden aplicar los primeros auxilios. Mantener la calma y transmitir tranquilidad a la persona afectada es igualmente importante.
El Botiquín: Su Herramienta Esencial
Todo espacio de trabajo debe contar con un botiquín de primeros auxilios bien equipado y accesible. Debe estar en un lugar visible, señalizado y tener un responsable que verifique periódicamente su contenido y las fechas de vencimiento.
Contenido esencial del botiquín:
Material de curación: Gasas estériles, apósitos, vendas, cinta hipoalergénica y curitas.
Antisépticos: Soluciones como Iodopovidona o Clorhexidina (se debe evitar el alcohol en heridas abiertas).
Instrumental: Tijera de punta redonda, pinza y termómetro.
Elementos de barrera: Guantes descartables.
Soluciones: Suero fisiológico para la limpieza de heridas o lavado de ojos.
Es fundamental recordar que el botiquín no debe contener medicamentos como analgésicos o antiinflamatorios, ya que su administración sin prescripción médica puede ser peligrosa.
Cómo Actuar Ante las Emergencias Más Frecuentes
Heridas y Hemorragias:
Utilice siempre guantes.
Limpie la herida superficial con suero fisiológico.
Aplique presión directa y firme sobre la herida con gasas. Si se empapan, no las retire; coloque más encima y continúe la presión.
Eleve la extremidad afectada si es posible.
Atención: Nunca extraiga objetos incrustados.
Quemaduras:
Aleje a la persona de la fuente de calor.
Enfríe la zona afectada con agua corriente a temperatura ambiente por al menos 10-15 minutos.
Retire anillos, pulseras o ropa que no esté adherida a la piel.
Atención: No aplique cremas, remedios caseros ni rompa las ampollas.
Traumatismos (Golpes, Esguinces, Fracturas):
Mantenga a la persona en reposo y no mueva la zona afectada.
Aplique frío local con una bolsa de hielo envuelta en un paño durante 15 minutos.
Atención: Si sospecha de una lesión en la cabeza, cuello o espalda, no mueva a la persona a menos que su vida corra un peligro inminente.
Atragantamiento (Persona Consciente):
Anímela a toser con fuerza.
Si no puede toser, dé 5 golpes secos en la espalda, entre los omóplatos.
Si lo anterior no funciona, realice la Maniobra de Heimlich: abrace a la persona por detrás, coloque un puño cerrado por encima del ombligo y realice compresiones rápidas hacia adentro y hacia arriba.
Alterne los 5 golpes con las 5 compresiones hasta que expulse el objeto.
Convulsiones:
Proteja a la persona retirando objetos cercanos con los que pueda golpearse y coloque algo blando bajo su cabeza.
No intente sujetarla ni detener sus movimientos.
Cuando los movimientos cesen, colóquela suavemente de costado.
Atención: Nunca introduzca nada en la boca de la persona.
Soporte Vital Básico: RCP y Uso del DEA
En Uruguay, la Ley N° 18.360 promueve la creación de espacios cardioprotegidos, destacando la importancia vital de saber actuar ante un paro cardíaco.
Reanimación Cardiopulmonar (RCP): Se debe aplicar cuando una persona no responde y no respira.
Verifique que la escena sea segura.
Evalúe si la persona está consciente moviendo sus hombros y preguntándole en voz alta si se encuentra bien.
Si no responde, llame inmediatamente a emergencias (1921) y pida un Desfibrilador Externo Automático (DEA).
Inicie las compresiones torácicas: arrodíllese a un costado, coloque el talón de una mano en el centro del pecho con la otra mano entrelazada encima. Comprima a un ritmo de 100 a 120 por minuto hasta que llegue la ayuda.
Uso del Desfibrilador Externo Automático (DEA): El DEA es un dispositivo inteligente que guía al usuario paso a paso.
Enciéndalo y siga las instrucciones de voz.
Coloque los parches sobre el pecho descubierto de la persona como indican los dibujos.
Asegúrese de que nadie toque a la persona mientras el DEA analiza el ritmo cardíaco.
Si se recomienda una descarga, vuelva a asegurarse de que nadie toque a la víctima y presione el botón de descarga.
Un equipo preparado es la base de un entorno seguro. La capacitación y la confianza son las mejores aliadas en una emergencia. Para más información sobre cursos y capacitaciones, no dude en consultar con profesionales.
Comentarios